Burczenie w brzuchu

Hej dziewczyny ! Macie jakieś pomysły co zrobić by nie burczało w brzuchu. Muszę schudnąć 3 kg i troche ograniczyłam jedzenie i przez to strasznie burczy mi w brzuchu :/ gdzy chodzę na zajęcia strasznie jest to uciążliwe i wstydze się że aż tak mi tam jeździ przy ludziach. Mam 25 lat - żeby nie było że jakaś małolata. Jakieś pomysły ? Proszę o pomoc ;)

Może pij gęste soki, typu Kubuś? To zapełnia żołądek.

Pije kubusie bo mimo wieku bardzo je lubie :P ale znowu przesadzać z nimi też nie moge bo tak jak juz wspomnialam odchudzam sie :/

Jedz owoce albo jogurty.

jem i nic :/ jeździ mi tak w brzuchu że mam ochote z sali wyjść :/

mnie jak burczy to cos zjem sobie nie bede niewolnikiem zarcia ahah

też tak sądziłam ;) ale mi sie troszke przytylo i teraz trzeba to zgubic :/

też mam taki problem ;)