tyję mimo diety!

Witam, od 5 dni jestem na diecie... Nie wiem o co chodzi, ale moja waga pomimo przejścia na drastyczną dietę wzrosła o 2 kg!!!! Zmniejszyłam ilość przyswajanych kalorii i tyję. Nie wiem dlaczego. Czy może mieć to związek z tym, że właśnie mam okres? Pomocy, bo nie wiem co się dzieje...

tak,podczas miesiączki lekko puchniemy i zbiera nam się woda w organiźmie.powinno się wtedy ograniczać produkty zawierające sól ,bo własnie ona przyczynia się do tego że w naszym organiżmie zatrzymje się woda.na czas miesiączki odpuściłabym sobie diete, bo organizm i tak jest wtedy osłabiony

Kupując wodę mineralną zwracaj uwagę na to, żeby byla niskosodowa, tak samo sól. Jedz potrawy moczopędne, u mnie sprawdzają się pomidory, zdrowe, niskokaloryczne i fajnie po nich woda schodzi. I pamiętaj, nie tyko ważne jest ile się je, ale co się je.