Nauka z pożytecznym ruchem :)

Dziś zaskoczyłam sama Siebie :) znalazłam sposób aby się poruszać a zarazem uczyć :P Zabrałam dziś dziecko na spacer, książkę przed nosem i w ten o to sposób same plusy:P Ruch jest wiec do diety w sam raz. Dziecko szczęśliwe bo mamusia zabrała na spacerek wiec pospało na powietrzu. 2 godzinki spacerku a znaki już prawie wszystkie wkute na blachę :) Mam jeszcze parę innych rzeczy aby się dużo ruszać :) np sprzątanie :) non stop coś sprzątam, jak wynoszę zabawki czy coś robię to pojedynczo aby jak najwięcej chodzić :) na zakupy potrafię iść kilka razy byle mieć ruch:) Ciężko mi się zebrać do ćwiczeń ale chociaż w taki sposób staram się je nadrabiać aby nawet w domu być w ciągłym ruchu:) mam nadzieje że to coś też pomoże:) jak myślicie?