Czy moja waga jest prawidlowa

hej, jak w temacie waże 52 kg. przy wzroście 165, czy jest ok? czy za duzo lub za mało, a figura gruszki..Troche grube nogi:(

zalezy od budowy, ale wydaje mi sie za laska nie jestes

Najlepiej na jakiejś stronce policzyć BMI. On daje ogólny obraz. Wiele jednak zależy od twojej budowy i stosunku tłuszczu do mięśni, dla przykładu: mam 175cm wzrostu i ważę 63kg, ale ponieważ mam umięśnione ciało to jestem optycznie bardzo szczupła. Jeżeli masz figurę gruszki to automatycznie ciężar skupia się u ciebie w dolnych partiach ciała. Proponuję ćwiczenia na wzmocnienie i wyszczuplenie nóg (np.bieganie, pływanie).