Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość drtuyrtutfu

Jakie tabletki zawieraja najwiecej magnezu ?

Polecane posty

Gość drtuyrtutfu

Zeby jedna tabletk miala jak najwieksza ilosc mg w sobie ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mamama malinkii
ja lykam magnez mgb6 ale ja biore po kilka dziennie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość drtuyrtutfu
Ja tez mam magnez + b6 , ale widze na opakowaniu , ze tabletka ma 60mg jonow magnezu to nie za duzo.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mamama malinkii
pomagaja ci? czemu lykasz magnez

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mam nerwice i jestem rozdrazni
dopiero zaczelam a , Ty ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mamama malinkii
nerwy u mnie. czy pomaga. Wmuwilam sobie ze tak. ja lykam ook dwa lata. jak objawia sie nerwica u ciebie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mam nerwice i jestem rozdrazni
A wiec nerwica to u mnie nie nowosc.jestem po terapii , psychotropach , ale jakos srednio dzialalo.Rozdraznienie , wybuchy zlosci , wahania nastrojow.Jak jest zle to leki , kolatanie serca , mysli natretne , silne bardzo leki , fobia.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mamama malinkii
ile masz lat?mam podownie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mam nerwice i jestem rozdrazni
27 lat

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość znowy 10 osob pisze.,.
nadmiar magnezu może być szkodliwy. o ile sie nie mylę magnez wypiera potas lub wapń i odwrotnie. mnie od nadmiaru magnezu i żelaza łapały skurcze łydek nocami. przestałem żreć suplementy garściami i przeszło. najpierw sobie oznacz poziom we krwi to kosztuje grosze a dopiero się obżeraj magnezem bo może się okazać że magnezu masz za dużo a za mało potasu czy wapnia bo ich przyswajanie zaburza właśnie ten magnez. witaminy w nadmiarze też szkodzą.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mamama malinkii
ja o rok starsza. ile sie meczysz z nerwica?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mam nerwice i jestem rozdrazni
Ale nie jem ich hurtowo :o Kilka ladnych lat , wczesniej nie bylo zle , ale sie rozwinela z czasem.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mamama malinkii
co wplywa na to? u mnie ojciec pijak i nie udane zwiazki.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mam nerwice i jestem rozdrazni
U mnie tez tata pil.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ewqewqe
Mi magnez pomógl bardziej niz pierdolone psychotrpy które niepotrzebnie brałam latami

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ewqewqe
A jaki bralas magnez dokladnie ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ewqewqe
z b6, nawet nie jakies ogromne ilosci, ale to u kazdego jest róznie, ja musiałam miec niedobór, piłam tez od cholery kawy i po niej zawsze sie gorzej czułam.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mamama malinkii
ja mam meza i dziecko. jestem znerwicowana. czy ja kiedys zaczne normalnie zyc bez nerwicy

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość drtuyrtutfu
Znalazlam cos takiego jak Magnez + B6 MAX.Jedna tabletka zawiera 300mg magnezu :) A ta co teraz biore ma zaledwie 60mg.300mg to ponoc dawka dzienna zalecana.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość wiecie że jak przesadzicie to
organizm zacznie wydalać cały magnez który dostanie i będziecie jeszcze mieć niedobór? A przyjmujecie jeszcze w pożywieniu przecież. Moje tabletki - 75 g magnezu, biorę jedną dziennie, bo piję dużo kawy. Nie "na stałe" tylko w okresach wzmożonego wysiłku umysłowego.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość drtuyrtutfu
Chyba 75mg :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość HaniaKuna
Ja polecam Chela Mag B6 i tam jest i magnez i potas, a więc 2 w 1. Idealne rozwiązanie jeśli potrzebujesz dobrych tabletek, które uzupełnią Twoje braki w organizmie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
to nie chodzi o to ile magnezu jest w tabletkach, ale jak jest przyswajany i czy będą po nim skutki uboczne czy nie, ja od dwóch lat używam z przerwami jabłczanu i tę formę uważam za najlepszą, zresztą nie tylko ja - polecam zapoznać się w czym problem tutaj piszą o tym dość jasno, zwięźle i na temat http://netopinie.pl/jablczan-magnezu-najlepszy-magnez-w-tabletkach/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
jeszcze dodam, że teoretycznie wystarczyłoby co dzień jeść kaszę gryczaną i byłoby po magnezowym problemie :-)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość MartynKa87
Dokładnie, chodzi o przyswajalność. Ja brałam 3 różne preparaty, 2 z nich nie pomagały w ogóle, a trzeci po 2 tygodniach spowodował bóle brzucha. Poszukałam w necie i dowiedziałam się, że chelat jest najlepiej przyswajalny. Kupiłam chela-mag b6 i bardzo jestem zadowolona. Po najbardziej irytującej mnie dolegliwości - drgających powiekach nie ma śladu i w ogóle czuję, że mam więcej siły.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Uwaga !!! Przy doustnych minerałach w formie chelatu przyswaja sie w żołądku nie tylko magnez ale również związki chelatowe równocześnie zwiększają przyswajanie metali ciężkich !!! Zobacz na youtub filmik pt. Chelatacja dr Pokrywka Oraz Jego drugi filmik o magnezie Propaguje on stosowanie na skóre oliwy magnezowej. Poczytaj o niej. Jest tania i bez skutkow ubicznych

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Zosia M
Ja biorę preparat o którym tu mowa - chela-mag b6 od 2 lat i nie mam żadnych skutków ubocznych. Skurcze łydek które mnie męczyły też odpuściły, także też moge z czystym sumieniem polecic :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
polecam wiencej warzyw owoców to jest zdrowa zywnosc i zywa martwa czyli gotowana smazona jest bozbawiona enzymów i opołowe zawiera mniej witamin minerałów

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×