Muszę się wylaszczyć .Hehe..:MŻ i do przodu:)

Witam i zapraszam na wspólne odchudzanie.MAm 170 cm wzrostu i dzis wazylam 75 kg,to straszne jak mi sie osJtatnio przytylo,Maaskkra jakas:P Jestem zalamana i wsciekła na siebie i wogole:P:P Bede mniej zryc i ruszac sie,mam rowerek co obrasta kurzem, ACH.. po prostu biore sie za siebie bo w lustrze widze jakiegos potworka:P hehe

Dzis pierwszy sukces:,,25 min na rowerku:) ech nie jezdzilam juz z miesiac,czas to zmienic co zjadlam -pol makreli wedzonej.pol bulki razowej,serek puszysty-2 lyzeczki,plasterki ogorka zielonego,ketchup,kawa z mlekiem i cukrem niestety ,1,5 lyzeczki -serek wiejski.przyprawy,kawalek kurczaczka gotowanego,kawa -makaron mieseczka -jablko