Chuda z Dukanem- start 15/10

Październik 14, 2012

Od Jutra startuje Do zrzucenia 15 kilo

Październik 15, 2012

powodzenia w duakniu

Październik 16, 2012

Dzien 1 za mna Zjadlam: makrele, kurczaka gotowanego, 3 malutkie jogurty 2 kawy light Troche cZuje glod, ale IDE spac Kupilam piekny zakiet, rozmiar 38 Schudlam juz okolo 9 kilo

lilka208 · Październik 16, 2012

na dukanie im wiecej jesz ,tym bardziej chudniesz i tego sie trzymaj a gdzie otreby? sa oboawiazkowe od 1 fazy a jedzenia zdecydowanie za malo!!!!

Październik 16, 2012

haha niektórzy nie maja pojecia na czym polega dieta ale twierdza że sa na niej no chyba ty ,wybacz raczej nie jestes na dukanie poczytaj książke i zasady a potem pisz ż e jesteś na dukanie

Październik 16, 2012

ja zaczynam jutro, moaam kopenhaska robic ale sie rozmyslilam wiec jutro dolazce

Październik 16, 2012

Oczywiscie Ze zjadlam otreby, zawsze Jem lyzke otreb Teraz ograniczam zoltka, takze dzisiaj jajecznica z 3 jajek ale tylko jednego zoltka Z plastrami gotowanego kurczaka Dzisiaj Waga 71,9 II dzien protein

Agnissia · Październik 16, 2012

Dlaczego ograniczasz żółtka? Dukan chyba nie zabraniał ich jeść, są bardzo zdrowe.

Październik 16, 2012

skoro piszesz swoje menu i nie piszesz o otrbach to chyba ich nie ejsz ja jak piosze swoje menu to pisze kazdy produkt ktory zjadam

Październik 16, 2012

jajka tp podstawa w duaknie

Październik 16, 2012

Ale dukan napisal zeby uwazac na zoltka Nie pisze I otrebach bo dla mnie to normalne

Październik 16, 2012

cholesterol w d..ę daje, to wtedy według dukana trzeba ograniczyć żółtka. A tak naprawę to jajka wcale nie podnoszą cholesterolu, no chyba że te w proszku he he.

Październik 16, 2012

Daja czy nie, ja wole uwazAc Za to losos..wlasnie Się nim objadam-uwielbiam

Październik 16, 2012

łosos jest pyszny ale bardzo tłusty i pomimo że to zdrowy tłuszcz to zostaw sobie łososia na fazę II

Październik 16, 2012

Schudlam na lososiu okolo 10 kilo I nie zamierzam z niego rezygnowac

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Chuda z Dukanem- start 15/10

Polecane posty

Gość Dukanka1602

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jgfzc

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dukanka1602

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

lilka208 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość laperaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość .marika,

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dukanka1602

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Agnissia 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość almknb

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość kaolqqwq

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dukanka1602

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jeśli ci

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dukanka1602

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jukoj

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Dukanka1602

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE