Odchudzanie

Witam jestem kobieta , mam 167 wzrostu i 64 kg bardzo chciala bym schudnac , same cwiczenia i dieta nic nie daja chciala bym to wesprzec moze jakims spalaczem tluszczu ? albo innymi specyfikami ? ale zupelnie sie na tym nie znam i nie wiem co bylo by skuteczne i dla mnie odpowiednie bardzo prosze o jakies rady i polecenie mi jakiegos dobrego preparatu w realnej cenie. Z gory dziekuje :)