skakanie na skakance

co myślicie o skakaniu na skakance? jeśli skakalyscie to ile i przez jaki czas. czy schudlyscie i jak tak to ile? chce zacząć skakać ale boję się wielkich łydek co myślicie?

Skankanka to bardzo tani i prosty sposób na ćwiczenia kardio :) Wielkie łydki? To nie jest takie proste, żeby rozbudować mięśnie. Na to potrzeba odpowiedniej diety i ćwiczeń. www.factorybody.blogspot.com

To jest kwestia indywidualna. Mi po skakance bardzo szybko rozbudowały się łydki. Podobnie było po bieganiu - zaczęłam biegać, nawet niespecjalnie intensywnie, i łydki od razu "urosły". Z tym że akurat mi to nie przeszkadza, bo uważam że lepsze grubsze ale umięśnione i wysportowane, niż chude flakowate :D

Hej ja tez skacze na skakance:) i do tego jakies inne cwiczenia. Fajna sprawa i nieduzym kosztem jesli chodzi o pieniadze. Wiecej przeczytasz w moim temacie "cwiczymy cwiczymy". Pozdrawiam i zycze sukcesu:)