2-3kg wiecej przed okresem; czy sa na to jakies sposoby?

Mam problem z zatrzymywaniem wody w organizmie przez okresem. Macie na to jakies sposoby? Moje cykle trwaja 32 dni i juz po owulacji ok 14 dc zaczynam puchnac. Do tego stopnia ze z 52 kg przybieram do 54-55 kg i nie mieszcze sie w zadne spodnie; zle sie z tym czuje bo wychodzi na to ze ponad 2 tygodnie jestem taka "wieksza". po okresie waga wraca do normy i wygladam zupelnie inaczej. Pije napar z lisci pokrzywy ale to nie pomaga na zatrzymywanie wody (w moim przypadku). Doradzcie mi jakies inne sposoby na te dolegliwosc

hej

z pewnością nie masz owulacji w 14 dniu cyklu. puchnąć się zaczyna od wysokiego progesteronu, czyli kilka dni po jajeczkowaniu. na zatrzymywanie się wody dobra herbata z dzikiej róży.

Albo tabletki. Ja brałam Aquafemin, niedawno Hydrominum zaczęli reklamować.

Ale to, że się puchnie po owulacji tzn, że ona wystąpiła, czy to, że się puchnie nie jest gwarancją, że ona była?