ile macie cm w udzie i nad kolanem?:)

witam wszystkie dziewczynki :-) jestem ciekawa ile macie cm w udach i nad kolanem:) i przy jakim wsroscie oczywiscie:) czy ktoras sie teraz odchudza?łapiemy za metry i się mierzymy :)

środek uda 50 cm , nad kolanem 38 cm Wzrost 179 cm. Jestem właśnie w trakcie ćwiczeń na "rozbudowanie mięsni ;) bo uważam że jestem zbyt szczupła. A Ty?

ja to jestem w ogole chudzielec nad kolanem 33 a w udzie 50 wzrost 166.:)

no ale ty jesteś szczupła ale niska. a ja taki wielkolud xD i jeszcze chudzielec. Chciałabym mieć tyle wzrostu co ty

z tym ze ja mierzyłam udo w najszerszym miejscu

nie chcialabys:) ja bym chciala miec 170:)

oddam ci 4 cm od siebie bardzo chętnie xD. No ale niestety zawsze coś musi nie pasować :P Jak sie jest niskim to sie chce być wysokim i na odwrót. Jak sie ma włosy proste to sie chce mieć kręcone etc.

54 cm i jestem z tego zadowolona bo rpzynajmniej mam nogi a nie dwa patyczki:)

NieśmiałaDziewuszka mamy prawie takie same nogi udo 50 cm, nad kolanem 39 :) wzrost 175

Wzrost:, udo: 156, nad kolanem: 234, nie za dużo?

gfrtt.... - nie musisz tutaj wylewac swoich slosliwosci bo nie od kazdego zalezy jakie ma proporcje ciala

grtgrghjdm my też mamy nogi :) patyczki są na drzewach :)

ja bym chciala przytyc a ważę przy 166 49 kg:(

kokardka powiem ci że nawet nie musisz tyć, rób ćwiczenia siłowe na różne partie ciała. Sylwetka ładnie się wyrzeźbi i będzięsz jędrna ;) a jak przytyjesz to przyjdzie też cellulit i ta obwiśnięta obtłuszczona skóra. Nawet jeśli przytyjesz nie wiele!. A wtedy będzie ćwiczyć na zgubienie tego. Bez sensu. Lepiej się rzeźbić :D

2 ms temu ważyłam jeszcze 43 kg przy wzroscie 166 cm. zaczelab brac peritol bo wygladalam jak anorektyczka dobilam do 49 teraz i wlasnie mamcellulit i muszę się wyrzeźbić tylko boje sie ze jak zaczne cwiczyc to moja waga spadnie...

co to jest 49 kg przy 166 ..smiech na sali

widzę że nie jesteś rozeznana więc Cię oświecę :D :) Musisz mieć świadomość że istnieją ćwiczenia tzw "na mase" czyli na zwiększenie ciała i na spalanie czy po prostu na chudnięcie. Cwiczenia na mase musisz wykonywać POWOLI wkładając w nie dużo wysiłku. A ćwiczenia na spalanie wykonuje się szybko i dużo. Tak więc przysiady, napinanie mięśni pupy jak idziesz na spacer ;), ćwiczenia z hantelkami, to na pewno Ci pomogą :)

chyba muszę się wziąć za sibie, a ile masz cm w "łapie" i nadgarstku?

w łapie mam 25 xD chudzinka jestem ale dopiero zaczęłam ćwiczyć. A w nadgarstku nie wiele mniej

A ćwiczenia na spalanie wykonuje się szybko i dużo. widac ze malo wiesz na temat spalania i aerobow a wymadrzasz sie jakbys byla specjalistka :D

więc jak mam ćwiczyć by nie stracic tego co juz mam?:)

a ja mam 63 i 43 a co? :P

W udzie w najszerszym miejscu mam 57 a w kolanie 37 pod kolanem 33,5 .. Mam dosc grube nogi :(