Schudnijmy razem :)

Witam, Mam na imię Monika. Mam 24 lata, mieszkam w Warszawie na zaciszu. Waże ok 70 kg :) 167 wzrostu. Moją główna wadą jest spory brzuszek :( Zamierzam schudnąć do 58 kg i uzyskać płaski brzuszek. Jestem przygotowana do ciężkiej pracy :) Szukam dziewczyny, z kórą mogłabym wspólnie się odchudzić, popracować nad sylwetką. Mogłybyśmy razem zapisać się na trening osobisty , chodzić na siłownie. Wspierać się :) Chętne osoby zapraszam na maila mtwist@gmail.com.

hey! ja tez chce schudnac!!! ok 7kg....i szczegolnie z brzucha.... nie jestem z warszawy... ale jesli chcesz mozemy tu pisac/wspierac sie w naszym celu. co Ty na to? pozdrawiam:)

jedźcie sobie na wczasy odchudzające! nad morzem w primaverze mają ciekawą ofertę turnusów tego typu. to może być dobry wstęp do racjonalnego odżywiania na co dzień :)

ja za to polecam ćwiczenia w domu, zwłaszcza teraz, kiedy pogoda za oknem nie sprzyja. na YT jest pełno fajnych programów, ale pamiętaj, że jeżeli chodzi o brzucha to niestety 70% to dieta, a tylko 30% ćwiczenia. i same brzuchy nie wystarczą