Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Kruszynka258

4 kilo mniej:)kto ze mna?:)

Polecane posty

Gość Kruszynka258

Wzrost:164 waga:56 cel:52 Kto ze mna od dzis?:)chce wpisywac tu co zjadlam:) to bedzie moja motywacja zeby niepodjadac:p nie duzo do stracenia ale zawsze cos:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kruszynka258
Rano na sniadanie kupilam sobie platki poduszkowce i mleko..:) 1 miska rano o 9.. Druga o 12.. Po poludnia jeszcze moze jakis owoc i wystarczy na dzis.. Duzo wody.. Moze jakas kawa.. W weekend mialam pare grzeszkow wiec musze zaplacic za swoje:) ogolnie mysle cos pod diete dukan.. Duzo bialka na poczatku.. Mleko bylo owszem z platkami ale to tylko dzis.. Od jutra jakies ryby jajka.. Zobaczymy co z tego bedzie:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kruszynka258
Nikt nie chce:) to sama bede pisac zawsze to jakas motywacja:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość beznadziejaaaa
na razie Twoja dieta opiera się na cukrze, płatki, płatki, owoce Kup sobie od razu dwie drożdżówki na jedno wyjdzie :O

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kruszynka258
Niepodoba sie to niemusisz nic pisac

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość beznadziejaaaa
piszesz, widzę, podobnie jak się odżywiasz :o

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Mam dokładnie taki sam wzrost, wagę i marzenie :D Tzn miałam w tamtym miesiącu. Teraz ważę 54 kg:) A baaardzo chciałabym 52 :) Zastosowalam dietę mż po prostu. Jem slodycze i właściwie niczego sobie nie odmawiam, tyle że o wieeeele mniej niż wcześniej.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość maleńka0987
ja też chciałabym schudnąć tylko że conajmniej 10 kg na poczatek... też startowałam z płatakami, jajecznicąś, sle w kółko tego samego sie nie da jeść bo szybko się nudzi no i zaczęłam podjadać. po za tym nie umiem długo wytrzymać na diecie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kruszynka258
Witajcie dziewczynki:* no ja za dietami tez nieprzepadam wiec najlepsza bedzie mz:) ale super:*to bede miala motywacje w Toobie:) wiesz przed weekendem mialam juz 54,5 ale dzis juz 56:)przegielam troche:)ale jak sie zmotywuje to to nadrobie:) jak wam idzie?:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kruszynka258
Na dzis jeszcze planuje dwa jablka:) czyli zmieszcze sie w 1000 kcal:) a wy jak tam?:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość wg mnieeeeee
Fakt, ze jesz sam cukier, bo fruktoza niczym sie od białego cukru nie rózni Grzybicy przewodu pokarmowego się nabawisz przy takiej diecie, a nie schudniesz :O

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość blada twarz...
jedz warzywa!!!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość atratka
i białko

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kruszynka258
Ale ja o tym wiem:) mowilam ze dzis zostane na tym bo musze odpokutowac weekend:)od jutra juz zaczne normalnie:) do swiat bedzie 52:)albo nawet 51:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kruszynka258
Jutro na sniadanie cos bialkowego:) na obiadek kurczak z warzywami:) podwieczorek jablko:)kolacja jogurt:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lkjhytjhyft
Ja schudłam dzięki Yerba Mate ( i chudnę dalej;) ). Polecam szczególnie tą z boldo, fajnie działa na trawienie i dzięki temu brzuszek robi się płaski;) Yerba pomogła mi w walce z kompulsywnym jedzeniem i podjadaniem ;) W zasadzie pozbyłam się obu problemów, jem regularnie, między posiłkami popijam Yerbę, żeby dostarczyć energii, witamin. Super rzecz, Yerba sprawia, że jedzenia już nas tak nie interesuje jak wcześniej ;) No i do tego mnóstwo witamin! To jedyna rzecz, jaką moge polecić jako wspomagacz odchudzania (wszelkie tabletki, diety cud, herbatki i toniki oczyszczające za mną-szkoda kasy). A Yerba jest tania i wydajna ;) Paczka 500g już za 15 zł ;) Jak jeszcze ktoś porzuci kawę na rzecz Yerby, to w zasadzie wyjdzie mu taniej w miesiecznych wydatkach ;) Tu macie odchudzający skład Yerby: http://yerbomaniaczka.blog.pl/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×