opuchlizna jezyczka i podniebienia

czesc ,sluchajcie czy ktos moglby mi powmoc? dzis rano obudzilam sie z powiekszonym,jakby spuchnietym jezyczkiem podniebiennym,Jest to bardzo nieprzyjemne uczucie ,jest lekko zaczerwieniony..mam tez wrazenie jakby spuchlo mi podniebienie na gornej czesci. przebywam za granica i nie mam za bardzo mozliwosci pojscia do lekarza. dodam ze gardlo mnie nie boli.