Gość Starająca się zagubiona Napisano Listopad 29, 2012 Zastosowałam dietę mż i nie chudnę. Dlaczego? Zwolnił mi sie metabolizm. Ja w ogole nie chodzę do toalety, to jak mam chudnąć? Podpowiecie co jeść? Pomyślałam, że dobrze salatkę z pomidorem, ogórkiem, zielona sałatą. Wlasnie jem. Co dalej? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość niewiedzace c Napisano Listopad 29, 2012 zacznij cwiczyc Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Starająca się zagubiona Napisano Listopad 29, 2012 Cwicze. Ale tu nie chodzi o diete jednak? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość niewiedzace c Napisano Listopad 29, 2012 nie wiem. ale ja cwicze ok godziny codziennie i widac efekty. a moja mamuska przez miesiac nie jadla chleba, ziemniakow i tlustych rzeczy i nie najadala sie tak bardzo i schudla pare cm ale nie cwiczyla. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Starająca się zagubiona Napisano Listopad 29, 2012 Ja chcę wlasnie zastosowac obie metody. Tzn nie aż godzine, ale może i do tego dojdzie. Zrzucilam 2 kilogramy, ale tego nie widac. Wole widoczne efekty... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
judyta88 0 Napisano Listopad 29, 2012 2 kg to niewiele, potrzeba przynajmniej 5 zrzucić, żeby było widać efekty. A ile ważysz? i od kiedy trwa Twoje odchudzanie? spróbuj się nie ważyc przez tydzien. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Starająca się zagubiona Napisano Listopad 29, 2012 Dopiero 3 tygodnie. Ważyłam 56, teraz 54. Chcę wazyć 52. Ale w sumie wazniejszy jest dla mnie plaski brzuch. Zawsze przy 54 wygladałam szczuplej, teraz wygladam jak przy 56. Przy mojej wadze i budowie 2 kg zwykle robiły różnice. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość no tak,,,, Napisano Listopad 29, 2012 na płaski brzuch dieta sb lub z niskim indeksem glikemicznym Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
judyta88 0 Napisano Listopad 29, 2012 na stracenie cm i wyszczuplenie brzucha polecam hulla- hop z masażem. Początki są trudne i bolesne, ale efekty wspaniałe. Ja straciłam dzięki hulaniu i diecie 1000kcal po 7cm z talii i bioder. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Starająca się zagubiona Napisano Listopad 29, 2012 Nie chcę diety innej od mż :D Chce jeśc wszystko, ale mądrze. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Starająca się zagubiona Napisano Listopad 29, 2012 O żesz:) Lubię hula hop:) Tylko nie mam aktualnie, ale kupie skoro tak:) Dzięki, to dobry i mądry pomysl :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
judyta88 0 Napisano Listopad 29, 2012 http://allegro.pl/hula-hop-wide-z-podwojnym-masazem-100-oryginalne-i2808623092.html ja mam takie, jest fajne, bo mimo, że duże i ciężkie, to można je złożyć i nie zajmuje dużo miejsca Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Starająca się zagubiona Napisano Listopad 29, 2012 Dzięki:* A Ty do ilu kg dążysz? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
judyta88 0 Napisano Listopad 29, 2012 w zasadzie to nie wiem, będę się odchudzać, aż mi się nie znudzi i aż mi sił staczy :) każdy kg mniej jest dla mnie sukcesem. Gdy dojde do 50 kg to będzie super:D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
