jakie ćwiczonka, siłownia, fitness ;p

Grudzień 9, 2012

jakie ćwiczenia polecacie? tzn, chodzi jakieś jogi itp. chcę zacząć coś ćwiczyć więcej, niż siłownia. i mniej więcej, w jakim czasie pozbyłabym się paru kilo, chodzi o to, aby pozbyć się boczków, ujędrnić pośladki i nóżki. z góry dziękuję i pozdrawiam.

Grudzień 11, 2012

najlepiej poczytać o tym coś więcej :) są takie stronki jak http://sdf.pl czy http://toster.pl gdzie ludzie dają fajne rady jak zacząć :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

jakie ćwiczonka, siłownia, fitness ;p

Polecane posty

Gość siłownia

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Xitania

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Tylko rtv mi daje siłę w życiu i progres w nim

1

2

3

4

7

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

jakie ćwiczonka, siłownia, fitness ;p

Polecane posty

Gość siłownia

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Xitania

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Tylko rtv mi daje siłę w życiu i progres w nim 1 2 3 4 7

NAJŚWIEŻSZE

Tylko rtv mi daje siłę w życiu i progres w nim

1

2

3

4

7