jakie ćwiczonka, siłownia, fitness ;p

Grudzień 9, 2012

jakie ćwiczenia polecacie? tzn, chodzi jakieś jogi itp. chcę zacząć coś ćwiczyć więcej, niż siłownia. i mniej więcej, w jakim czasie pozbyłabym się paru kilo, chodzi o to, aby pozbyć się boczków, ujędrnić pośladki i nóżki. z góry dziękuję i pozdrawiam.

Grudzień 11, 2012

najlepiej poczytać o tym coś więcej :) są takie stronki jak http://sdf.pl czy http://toster.pl gdzie ludzie dają fajne rady jak zacząć :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

jakie ćwiczonka, siłownia, fitness ;p

Polecane posty

Gość siłownia

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Xitania

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

byłem w galerii Pepco

1

2

Czy da się za 30 zł przeżyć cały dzień Mówię o jedzeniu

1

2

3

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy

1

2

3

4

21

Czy brak możliwości poznania kogoś rzeczywiści nie wynika z tego, że spotyka się same osoby w związkach, tylko z tego, że samemu jest się za mało atrakcyjnym?

1

2

3

4

7

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

jakie ćwiczonka, siłownia, fitness ;p

Polecane posty

Gość siłownia

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Xitania

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

byłem w galerii Pepco 1 2

Czy da się za 30 zł przeżyć cały dzień Mówię o jedzeniu 1 2 3

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy 1 2 3 4 21

Czy brak możliwości poznania kogoś rzeczywiści nie wynika z tego, że spotyka się same osoby w związkach, tylko z tego, że samemu jest się za mało atrakcyjnym? 1 2 3 4 7

NAJŚWIEŻSZE

byłem w galerii Pepco

1

2

Czy da się za 30 zł przeżyć cały dzień Mówię o jedzeniu

1

2

3

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy

1

2

3

4

21

Czy brak możliwości poznania kogoś rzeczywiści nie wynika z tego, że spotyka się same osoby w związkach, tylko z tego, że samemu jest się za mało atrakcyjnym?

1

2

3

4

7