Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość nieznajomyet4gewit3

Czy mam duży brzuch?

Przez Gość nieznajomyet4gewit3, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość nieznajomyet4gewit3   

Gość nieznajomyet4gewit3
Napisano

Hej, załączam zdjęcie. Wg. mnie jestem gruby :( Mam strasznie nadęty brzuch - nie wiem czego. Co myślicie - jestem gruby? Zdjęcie: http://i49.tinypic.com/ip3yb9.jpg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość pollypocket   

Gość pollypocket
Napisano
Nie masz brzucha do przodu, tylko plecy do tyłu, mówiąc łopatologicznie. Kifoza jak się patrzy+ zapadnięta klata. Polecam siłownię

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nieznajomyet4gewit3   

Gość nieznajomyet4gewit3
Napisano
Dziękuję za odpowiedź. A są jakieś ćwiczenia na pozbycie się kifozy?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość pollypocket   

Gość pollypocket
Napisano
odsyłam do wujka google, proponuję na początku wzmocnić ogólnie mięśnie zwłaszcze brzucha i pleców ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Polecam tak ze 20 brzuszków dziennie rano i wieczorem + na koniec zatrzymaj sie z uniesionymi łobatkami tak jak w brzuszku i wywytrzymaj 40 sekund.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×