Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość co na kolacje

co jecie na kolacje?

Polecane posty

Gość co na kolacje

Co dziś zjedliście na kolacje będąc na diecie i zakładając że kolacje jadacie. Szukam inspiracji.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość slodkawisnia
1. serek wiejski, 3 procent tłuszczu z rzodkiewka i szczypiorkiem 2. roznego rodzaju salatki, typu: mix salat, papryka, pomidor, ogorek, rzodkiewka (same warzywa) plus dodatek typu ser fata albo mozarella (bardzo male ilosci) 3. jogurt naturalny 4. twrozek (bialy ser, szczypiorek, jogurt. naturalny) z chlebkiem wasa 5. czasami omlet

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość tttaaaaa kka jedna 31 latka
wlasnie szamam sałatke z pomidora, papryki, ogórka, kukurydzy z odrobiną oliwy z oliwek.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość co na kolacje
mam 3 opcje i nie wiem co wybrac. Dodam ze to bedzie mój 1 posiłek od 2 dni: 1. serek wiejski lekki plus 2 garści pomidorków koktajlowych 2. brokuły na parze 1/2 opakowania i jajko na twardo 3. 2 kromeczki Vazy z serkiem light i garść pomidorków koktajlowych A moze już dziś nic nie jeść tylko wypić herbatę za zjeść jutro na śniadanie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość singielka_baletnica
a ja chyba sobie zaraz zrobie spagetti :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość co na kolacje
Może ktoś doradzi co zrobic?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ja jem chipsy, laysy stiksy
ketchupowe ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość tttaaaaa kka jedna 31 latka
ja bym zjadła brokuły na parze 1/2 opakowania i jajko na twardo ale dopiero jutro na kolacje. wspołczuje rozwalonego metabolizmu! aby schudnac, trzeba jesc i cwiczyc a nie robic to co ty robisz.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość co na kolacje
Byłam chora przez kilka dni. Kroplówki szpital wymioty i nie jadłam nic. Przeszło mi dziś ale byłam jeszcze jeden dzien na samych plynach. Lekarz mi zalecil teraz zbilansowana dietę. Nie wiem co to za bardzo ale chce schudnąć wiec myslałam nad czymś lakkim tylko nie wiem czy dziś cokolwiek jeść czy jeszcze zostaćna płynach a zacząć od jutra. Płyny to woda i do południa gorzka herbata a teraz dwie z 1/2 łyżeczki cukru plus środki nawadniające.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Hej :) Jestem aktualnie na tzw diecie zegarowej-drugi dzień. Jest to trzydniowa kwazi głodówka, stosuję ją z powodów: - aby się oczyścić po świątecznym obżarstwie, bo przybył mi kilogram, - aby wyglądać dobrze na sylwestra, mam sukienkę dość opiętą w talii, - będzie to też wstęp do diety- 1000-1200 kalorii, którą stosowałam od połowy sierpnia do świąt, Jadłospis diety: godzina 7.00 - szklanka zielonej lub czerwonej herbaty godzina 9.00 - jajko na twardo i filiżanka kawy godzina 11.00 - 10 dag chudego twarogu godzina 13.00 - 20 dag gotowanego chudego mięsa lub ryby godzina 15.00 - 20 dag owoców (banan, jabłko, śliwki, grejpfrut) godzina 17.00 - jajko na twardo, szklanka czarnej herbaty godzina 19.00 - szklanka soku pomidorowego, czerwonego barszczu (z kartonu) lub czerwonego wytrawnego wina Przy czym ja "obsunęłam" dietę o godzinę w przód (szklanka zielonej na godz 8, jajko i kawa na 10 itp) Na kolację piję sok pomidorowy, wina nie lubię, barszcz jest mało sycący :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość qlook
to jak amerykanska troche podobna tylko amerykaanska 5 dni

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość hanka25
ja jem kisiel albo budyn słodka chwila l mnie zatyka jem po mału i jest gesty czasem zjem goracy kubek ale rzadko

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gasdaaa
ja tez podobnie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ppljgc
ja jem to na co mam ochote ale nie do syta

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fiffifikjfk
wcinam jajecznice na boczku

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość sekta
pije piwo tez ma kalorie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×