Pytanie dot. diety

Mam do was pewne pytanie. Za postanowienie noworoczne postawiłam sobie że schudnę jednaj trochę fundusze nie pozwalają mi na widoczną zmianę diety :( Jeżeli będę jadła mniej więcej to samo ale w mniejszych ilościach i wprowadzę trochę nowych rzeczy to będzie jakiś rezultat czy jednak nie ?

cyt.: Jeżeli będę jadła mniej więcej to samo ale w mniejszych ilościach i wprowadzę trochę nowych rzeczy to będzie jakiś rezultat czy jednak nie ? Niedawno odkryto gen otyłości, więc za wiele nie zwojujesz. Masz tu kilka linków n netu: Notabene, nie ma leków/sposobów cud na zdrowie, zatem jedyną radą, to realizacja 5. punktów : 1.prawidłowe odżywianie, postudiuj dokładnie t. „Chudnij bez wyrzeczeń, „Zasady dietetyczne, W walce z chorobą i w profilaktyce należy wzmocnić organizm prawidłowym odżywianiem - najlepiej dietą surową warzywno-owocową http://www.wellness.pijnazdrowie.pl/artykuly/jedzenie_ma_znaczenie/ http://www.youtube.com/watch?v=sNcF_f5sdoo 2.wysiłek fizyczny-rekreacyjny na poziomie potu i sauna sucha raz/tydz. To i wiele innych wiadomości znajdziesz pod linkiem: WWW.vademecum.zdrowia.prv.pl 3.higiena w pełnym tego słowa znaczeniu 4.pozytywne nastawienie psychiczne, w tym trening autogenny wg Mironskiego, szczegółowo postudiuj temat z www pn.STRES 5. systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn, tu masz linki do filmów http://www.gerson.yoyo.pl/film.html http://www.youtube.com/watch?v=YsT6qNk8_qQ&fe ature=related http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_lewatywa_-_jak_to_zrobic_cz2.html

Mnie pomogły tabletki z wyciągiem acai berry, znajoma zamawiała kolejne opakowanie i mnie tez zamówiła, schudłam już 15 kg w ciągu 3 miesięcy: http://www.acai-berry-900.h2g.pl