Schudnij skutecznie

Słuchajcie schudłem 21kg w ciągu 3,5 miesiąca. Z oponki na brzuchu zrobiłem kaloryfer. Poprawiłem także ogólna formę organizmu. Myślałem,że to nie możliwe zgubić 21 kg i mieć taki fajny brzuch, a jednak udało mi się :) nie rezygnowałem też ze swoim ulubionych posiłków i nie głodowałem. Świetna sprawa. Dietę i zestaw ćwiczeń polecił mi koleś znaleziony w necie. Dla na prawdę zainteresowanych zostawiam kontakt do tej osoby: dietatrening@wp.pl Polecam!!

21 kg w 3,5 miesiąca a do tego znaczny przyrost masy mięśniowej? Przykro mi, ale ja to włożę między bajki. Nie zdrowo jest gubić więcej niż 1 kg tygodniowo, więc w 3,5 miesiąca nie powinno ich być więcej niż 15 kg.