Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Funkybart

Jak radzić sobie ze zmęczeniem emocjonalnym?

Przez Gość Funkybart, w Życie uczuciowe

Polecane posty

Gość Funkybart   

Gość Funkybart
Napisano

No właśnie. Jak radzicie sobie ze zmęczeniem emocjonalnym, stresem, wypaleniem. Mam 25 lat. Nie układa mi się uczuciowo. Od jakiegoś czasu nie mogę sie skupić na jednej rzeczy. Tylko bym spał. Wydaje mi się, że jestem w takim momencie, że muszę coś z tym zrobić.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość łyzwy na Bogdance   

Gość łyzwy na Bogdance
Napisano
1. bzyknij żonę to niezły relax 2. nie bierz całego swiata na głowę, jak nie dajesz rady delegowanie uprawnień na zaufanych współpracowników pozwoli ci na to abys znalazł chwile czasu na spacer albo na łyżwy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość duzo ruchu!   

Gość duzo ruchu!
Napisano
ruch to endorfiny pozwoli się wyciszyć i zająć myśli polecam zacząć uprawiać sport przy którym będziesz musiał się skupić nad wykonywaniem pewnych czynności, np. jakieś sporty walki, pływanie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ja mammnbv   

Gość ja mammnbv
Napisano
a j abym na Twoim miejscu poszla do psychiatry... mialam podobne objawy i dopiero leki mnie postawiły na nogi sama nie mogłam tego zwalczyć, załuję, ze nie poszlam wczesniej

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Życie uczuciowe
×