Zewnętrzna mobilizacja do dobrej diety :)

Lejdis, Tak, ja też mam problemy z samozaparciem i dotrzymywaniem noworocznych obietnic :P wydaje mi się, można pomóc sobie ciekawą aplikacją - 90 dni do EKO. Nie bójcie się, nie jest przeznaczona dla eko-psycholi - to wyjście, dla każdego, któ chce poprawić swój styl żywieia i może zrucić kilka kilogramów. Fajne, jest to, że można łączyć się przez Fejsa. Aplikacja wysyła nam zadania - bardzo proste, codzienne, tygodniowe i miesięczne, które uzdrowią nas jadłospis i wyprostują przyzwyczajenia :) Warto na to looknąc, http://www.90dnidoeko.pl/ pozdro :)

nie używam takiej szmiry

jeszcze nie, bo dopiero za 11 dni startuje. ja też nie jestem pewna efektu, ale nie zaszkodzi spróbować - cały czas mam nos w kompie, w pracy i w domu, więc jesli jakieś narzędzie będzie mi przypminać o zdrowych nawykach, to może wejdą w krew :)