Ile czasu potrzeba, żeby zrobić szpagat? W tym wieku dam radę?

Witajcie, w tym roku skończę 25 lat, nie uprawiam w tej chwili żadnego sportu, obecnie jestem słabo rozciągnięta. Kiedyś chodziłam do klasy sportowej, trenowałam siatkówkę, ale to było w podstawówce w klasie 1-3 i potem trochę w gimnazjum, także na dzień dzisiejszy moja kondycja mega spadła:P Chciałabym jednak znów zacząć ćwiczyć, szczególnie zainteresowałam się gimnastyką. Zdaję sobie sprawę, że na pewne rzeczy już za późno i w zawodach nigdy nie wystartuję;), ale mimo to chciałabym nauczyć się robić szpagat męski, damski, mostek ze stania i może jeszcze jakieś inne figury. Myślicie, że ile czasu mi to mniej więcej zajmie? Bo zakładam, że wiek mnie nie przekreśla..?;)

ja ci nie odp ,ale zapytam czym się różni szpagat męski od damskiego ?

Damski to tak zwykły, że jedna noga do przodu, a druga do tyłu, a męski to taki trudniejszy (przynajmniej tak mi się wydaje), że nogi rozstawiasz na boki;)

??

Spokojnie dasz radę, ja na damski stawiałabym kilka miesięcy codziennych może nawet ćwiczen, a męski nawet rok

Czarna Izabella, dzięki za odpowiedź, chociaż trochę mnie zmartwiłaś:P Liczyłam na jakieś odpowiedzi w stylu: no tak z 2-3 miesiące Ci to zajmie:P Nawet przy codziennych ćwiczeniach aż rok może to potrwać? To strasznie długo.. Póki co rozciąganie mi się podoba, jeszcze nie tracę motywacji, ale czy przetrwam w tym postanowieniu rok.. Ale mimo wszystko pocieszające jest to, że jest nadzieja przede mną, że nie wszystko zaprzepaszczone:)

To zależy od Twojej ogólnej kondycji, damski jesteś w stanie zrobić.

Ogólna kondycja na razie jest słaba, ale zamierzam ćwiczyć prawie codziennie:D

Nie wiem ile, ja ćwiczę codziennie (7dzień z dzisiejszym) i brakuje mi 14 cm. Mam 32 lata - nie wiem czy do dużo jak na mój wiek. Pierwszego dnia było ok 25 cm.

Mi brakuje 14 cm - nie wyswietlają mi się moje posty