Dieta Dukana - brak efektow mimo przestrzegania

Otoz odchudzam sie na Dukanie od 20 dni. Spadlo mi jak dotad 3 kilo jedynie. Faze ataku przeszlam bez potkniecia (przeczytalam ksiazke i zalecenia na oficjalnej diecie Dukana.). Ide trybem 5/5 bo mam do zrzucenia 20 kilo. Robie wszystko tak jak trzeba. Jem codziennie otreby, pije ocen jablkowy, jak zaleca dukan. Jem glownie mieso i ryby w dniach bialkowych, malo nabialu, na pewno nie wiecej niz nalezy. Pije jedynie wode, zielona i czerwona herbate (min 2 litry dziennie). Cwicze na rowerku. A mimo to - tylko 3 kilo? :( Czy ktos z doswiadczeniem wie dlaczego tak sie moze dziac? :-0

zrob badanie na tarczyce duzo osob tak wąłsnie ma

ja na dukanie schudlam 20 kg ale w pół roku..dziewczyno a ty chcesz w 20 dni wiekszy spadek widziec? i tylko dzieki temu,ze nie schudłam szybko,nie mam teraz efektu jojo !