Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość ona22..p

grube uda

Przez Gość ona22..p, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość ona22..p   

Gość ona22..p
Napisano

WItam mam taki problem zawsze mialam szczupłe uda niestety teraz sa grube i umieśnone nie wiem dlaczego caly czas ćwicze zdrowo sie odzywiam i nigdy nie mialam z nimi problemu .. prosze o rady jak moza wyszczuplić uda żeby cm spadły prosze o pomoc

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ona22..p   

Gość ona22..p
Napisano
nikt nie ma żadnych rad?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

littleflair18    0

littleflair18
Napisano
ćwiczenia :) Są różne na YT, ja osobiście ćwiczę z Mel B, na uda i pośladki, Tobie też polecam, to są 10 minutowe treningi a dają kopa!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Poduszka na igły   

Gość Poduszka na igły
Napisano
rowerek w powietrzu wyszczupla uda

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Uroczy Szymuś_ktoś mi podjebał   

Gość Uroczy Szymuś_ktoś mi podjebał
Napisano
Baby są jednak tępe. Masz takie uda bo ciągle ćwiczysz i dobrze się odżywiasz. Dobre posiłki dostarczyły materiału na budowę mięśni ud podczas ćwiczeń.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×