Dieta 300-500 kcal Efektowna !

Hej Dziewczyny od dzisiaj zaczełam diete 300-500 kcal .Jest efektowna kiedys byłam na niej 3 dni i schudłam 3 kilo ,ale nie byłam zmotywowana . Mam zamiar schudnąć 8 kilo mam nadzieje ,że w 2 tygodnie się uda !! Jadlospis : Śniadanie : Jabłko /Marchewka Obiad : Gotowane warzywa Kolacja : Jajko Będe ciagła tak 2 tygodnie oczywiście bede troche zmieniać jadłospis jak uda mi się To co 1 dzień będe dodwać 50 kcal dzieki temu nie bede miała efektu jojo . ;)