i ja też będę szczupła

witam moze ktos tak jak ja potrzebuje kompana do odchodzania ja dzis pierwszy dzien wiec jeszcze nie jest zle ale pewnie przyjdzie czas ze bede potrzebowac wsparcia

jaka dieta ?

Witaj ja od dzisiaj zaczelam głodowke 7- dniową. Głowa mnie strasznie boli ale jest ok. i pije do tego blonnik z ananasem i chromem.

zapraszam do nas ;) http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5481938&start=390

zapraszam do nas ;) http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5481938&start=390

w zasadzie dieta nie dieta - w sumie to zmieniam nawyki zywieniowe i troche wzoruje sie na metodzie królów do tego rano 50 brzuszków minimum dwa razy w tygodniu dłuższy wysiłek fizyczny ( rowerek, bieganie) minimum 2 l wody

Teraz się odchudzam i lubię czasem zrobić sobie taki mały detoks, najchetniej sokowy ze sportfood - najbardziej mi smakują i są dość sycące. Także dla mnie to bardzo smaczne rozwiązanie na odchudzanie.