jaka diete stosowac jesli chce sie schudnac?

cwicze 5 dzien z Ewa Chodakowska . Waze 66kg i mam 172 cm wzrostu chcialabym wrocic do wagi jaka mialam przed ciaza czyli 60 kg;) moj synek ma juz 14 miesiecy i po porodzie wazylam 72 kg cwiczylam na skakance i robilam brzuszki i tak 9 miesiecy po porodzie osiagnelam wage 66 kg .Jednak idzie wiosna i chcialabym wbic sie w obcisle jeansy i koszulke , nie wstydzic sie boczkow i oponki na brzuszku .....;( i nie chowac ich pod szerokimi koszulami;( chcialabym zebyscie poradzili mi jakie produkty mam wyeliminowac z menu zeby nie zemdlec z glodu,ale chudnac . pomocy!;*