Jak odmłodzić/odświeżyć twarz???????????

Pytam, bo od dłuższego czasu się nie poznaję. Mam 28 lat a wyglądam o wiele starzej. Fakt- śpię średnio, ale staram się w miarę zdrowo odżywiać, nie palę, piję rzadko. Tymczasem- twarz koloru ziemisto- szarego, worki pod oczami, pierwsze zmarszczki .... da się to jakoś naprawić? :(

z cytryna, min 2 l dziennie. Jedz dużo owoców i warzyw, kup dobrą maseczkę z alg na twarz

Dzięki, właśnie chyba za mało wody piję :( Za to co rano piję kawe :( A owoce i warzywa- mogą być gotowane czy lepiej świeże?

lepiej świeże ale jak masz do wyboru ugotowane warzywo czy fastfood, to jasne że lepiej warzywo zjeść ;)

Jeszcze jakies rady?

twarz, raz w tygodniu 50 chłopa i ważne! mają nie palić

Unikaj stresu, wysypiaj się, spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu (spacer do pracy czy po mniejsze zakupy). Co do cery, to polecam pić sok z marchwi, dobrze jest to zagryźć kromką chleba z masłem, ponoć lepiej te wartości się przyswajają. No i cera taka przyjemnie opalona się zrobi po kilkunastu dniach :)

dzięki :)

Te rady- unikaj stresu i wysypiaj sie niestety u mnie nie wypalą ;( a pewnie to postarza mnie najbardziej

Polecam zabieg Venus Freeze w Vici Clinic - stosują technologię, która nie dość, że jest skuteczna, to jeszcze zupełnie bezinwazyjna i nieszkodliwa. :) Całość kosztuje 249 zł, także jak na taki zabieg dosyć mało. Z mojej strony polecam, bo sama korzystałam i jestem zachwycona efektami.

Zmarszczki możesz wypełnić kwasem hialuronowym http://www.techderm.pl/ . Na bladą twarz najlepiej pomoże chyba zwykłe słońce. Na przykład jak masz pieska to wychodź z nim regularnie na spacery. Przypadkiem tylko nie chodź do solarium lub specjalnie się opalaj bo nic tak nie niszczy skóry. Chodzi tylko o to, żeby nie siedzieć cały czas w domu/piwnicy/klimatyzowanym biurze.