głodówki i inne... pomocy

co myślicie o tym by jeść tylko śniadanie i obiad? ogólnie jestem aktywan fizycznie ale teraz po 1 przygotowania do matury a po2 nie mam czasu i zacznę ćwiczyc dopiero od czerwca. czy takie jedzenie pomoże mi schudnąć. teraz waże 62 kg przy 170 cm. w wakacje ważyłam 56 ale wtedy co dziennie ćwiczyłam a teraz pozostaje mi tylko unikanie jedzenia + 10 godzin tygodniowo wf. ile mogę schudnąć do świąt przy takim trybie jedzenia?czy znacie jakieś metody na spadek masy

jedz racjonalnie bo głodując będziesz osłabiona i będziesz miała problemy z koncentracją matura chyba ważniejsza od wyglądu poza tym, jak zdasz maturę będziesz miała długie wakacje i duuużo czasu na odchudzanie

tak wiem ale chodzi oto że wymieniłam swoją garderobe i teraz no...nie mieszcze sie w ubrania:( i źle się czuje z obecną masą.