przesilenie/ totalna

Witam Was Kafeterianie. Od wczoraj dopadła mnie jakaś maskryczna chandra. Nie potrafię się uśmiechnąć, wszystko doprowadza mnie do szału, mam łzy w oczach, a dwa razy nawet płakałam mimo, że powodu nie było żadnego. Czuję się jak przerzuta guma;/ ... Zaznaczam, że nie jest do PMS ;./ . Co mam ze sobą zrobić, żeby mi się zrobiło lepiej?