Jak mam schudnąc???

Marzec 11, 2013

Mam 14 lat i 160 cm wzrostu i wystający brzuch. Próbowałam już chyba wszystkiego. Jak scudnąc ???

Marzec 11, 2013

cwiczenia aerobowe przy odpowiedniej wartosci tetna, mozez to sobie obliczyc wg wzoru (226 minus twoj wiek) x 0,6 dla kobiet oraz (220 minus twoj wiek) x 0,6 dla mezczyzn. cwiczyc najlepiej min. 3-4x w tyg nie krocej niz 40-50min

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak mam schudnąc???

Polecane posty

Gość kok123

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dix ae

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE