Gość AniaAnia123 Napisano Marzec 13, 2013 Hej! Wiosna tuż tuż, wiec czas zabrac sie za kilogramy, ktore niestety przybyly przez zime. Postanowilam zastosowac diete oparta na racjonalnym odzywianiu, jednak wiadomo, ze efekty beda znacznie lepiej widoczne w polaczeniu z wysilkiem fizycznym. Pomyslalam o stepperze, bo bieganie niestety odpada ze wzgledu na slaba kondycje moich stawow skokowych. Czy ktoras z Was uzywala steppera? Jezeli tak, to jakie daje on efekty? Jak czesto i jak dlugo na nim cwiczyc, zeby osiagnac najlepsze rezultaty? I najwazniejsze: KTORY WYBRAC? Pozdrawiam, Ania Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
