Ile kilometrów dziennie należy pokonać żeby zrobić 15000 kroków .

Marzec 27, 2013

ile mniej więcej tżeba prejść żeby pokonać 15000 kroków ?? Lekaż zalecił mi wykonanie codziennie conajmiej 15000 kroków i niewiem wsómie jakom trase pokonac tżeba by przy normalnym tępie chodzenia by tego dokonać .

Luty 11, 2014

W zależności od długości kroków to będzie gdzieś ok 10-12 km.

Luty 11, 2014

W moim przypadku było by to ok. 10800 m. Czas ok 2 godz. Pomocny w takim przypadku jest krokomierz. Na allegro jest tego sporo - od kilku do kilkuset zł.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ile kilometrów dziennie należy pokonać żeby zrobić 15000 kroków .

Polecane posty

Gość PiotrW

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

klaudiusz naćpany i nie ogarnia więc wyklikał temat

1

2

3

4

25

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ile kilometrów dziennie należy pokonać żeby zrobić 15000 kroków .

Polecane posty

Gość PiotrW

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

klaudiusz naćpany i nie ogarnia więc wyklikał temat 1 2 3 4 25

NAJŚWIEŻSZE

klaudiusz naćpany i nie ogarnia więc wyklikał temat

1

2

3

4

25