Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość PiotrW

Ile kilometrów dziennie należy pokonać żeby zrobić 15000 kroków .

Przez Gość PiotrW, w Diety

Polecane posty

Gość PiotrW   

Gość PiotrW
Napisano

ile mniej więcej tżeba prejść żeby pokonać 15000 kroków ?? Lekaż zalecił mi wykonanie codziennie conajmiej 15000 kroków i niewiem wsómie jakom trase pokonac tżeba by przy normalnym tępie chodzenia by tego dokonać .

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
W zależności od długości kroków to będzie gdzieś ok 10-12 km.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
W moim przypadku było by to ok. 10800 m. Czas ok 2 godz. Pomocny w takim przypadku jest krokomierz. Na allegro jest tego sporo - od kilku do kilkuset zł.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×