objadanie się

Hej dziewczyny, mam pytanie. Tak, tak zapewne naiwne i takie, jakich wiele, zdaję sb z tego sprawę, ale poczuję się dużo lepiej, jeśli mi odpowiecie :) Jestem po bulimii, odchudzam się aktualnie ( jem umiarkowanie i zdrowo, nic wielkiego, ale efekty są), dużo ćwiczę na siłowni i biegam. Czuję się lepiej i wyglądam ładniej. Niestety dziś, w czasie objadu, znowu miałam napad objadania się - zjadłam 9 czekoladek kinder chocolate, 5 klusek, trochę lodów z bitą śmietaną, jogurt smakowy. Nie mam zamiaru tego wymiotować - po prostu pójdę na siłownię,ale zdjaę sb sprawę, że wszystkiego nie spalę. Sądzicie, że jeden dzień takiego obżarstwa zrujnuje całą dietę?

Stanowcze i zdecydowane NIE.

jak wyszlas z bulimii? :/

nie zruinuje to niczego, ale nie może się powatarzać zbyt często, więc w miare możliwości kontroluj się. Czasami można zaszaleć.

Wyszłam z bulimii, bo trafiłam na cudowną terapeutkę. SAME Z TYM NIE WYGRAMY! :)) Dziękuję za odpowiedzi. Naprawdę, poprawiły mi humor:)

Przestań wpierdalać gruba kwoko.