ogarniamy się po zimie, start po świętach. Kto ze mną?

Przez zimę (z racji poważnej kontuzji) bardzo przytyłam. Teraz mogę już robić coraz więcej, niestety nie w takim stadium jak wcześniej, ale jednak zamierzam schudnąć, bo wierzę, że ta wiosna w końcu jednak przyjdzie :) Nie mam jakiejś konkretnej diety, tylko zamierzam więcej się ruszać i zdrowiej jeść. No i pozbyć się paskudnych nawyków pod tytułem podjadanie w nocy :( zgromadźmy tutaj jakąś grupkę i nakręcajmy się wzajemnie !!! Jutro z rana się zważę i napiszę stopkę, z jakiej wagi startuję. Moim upragnionym celem jest 50 - 52 ale i z 55 będę na początek zadowolona :) Przyłączcie się :)

ile ty masz wzrostu?

przylączam się, przylaczam się!:):)

mamy nawet identyczne cele!:) z tym, ze ja waze 63 i tez chcialabym na poczatek zejsc do 55, pozniej moze 53. Ale to 55 byloby juz super:) ile masz wzrostu?

Wzrostu mam 160. Także kurdupel ze mnie :) a Ty? Jeśli cele mamy takie same, to musimy połączyć siły :)

Halo, jest tu ktoś? Śpicie już?

Kurdupel to ja jestem :P 155 cm. Waze 52 kg. Chetnie sie do was przylacze :)

Param pam, chyba jesteśmy tu same - ale ja się cieszę, będę miała jakąś towarzyszkę :) jaki masz plan i cele? ja jestem właśnie w trakcie pichcenia mojej dietetycznej potrawki z kurczaka ryżu curry i szpinaku (plus kukurydza i papryka jak chcesz to napiszę dokładny przepis) ale i tak grzeszę przeokrutnie, bo piwko z sokiem popijam :( ale jeszcze dziś udzielam sobie w tej kwestii dyspensy... nie mogłam się rano zważyć, bo mi baterie w wadze się skończyły a nie mam na zmianę. Mąż się ze mnie śmieje że jak weszłam na wagę to odmówiła posłuszeństwa... :)

I ja z Wami! Ten sam cel ! 50 kg;p Teraz waze 60 bo przytylam 2 kg w swieta i ta zima jeszcze sprawila ze stracilam motywacje do wszystkiego ciagle ponuro i zimno..ale czas wziac sie za siebie!!

Witam Cię Rose :) a ile masz wzrostu? Z 60 zjechać na 50 to bardzo trudne, ja też o tym marzę, ale wiem że to będzie długa i trudna droga...

161 cm :( 50 kg to taka waga idealna;p 55 tez byloby ogromym sukcesem ;) bylam na dobrej drodze ale swieta... Najgorsze jest to ze trzeba rezygnowac z tylu dobrych rzeczy ;( czasami tak mam ze mysle po co sie katowac dieta skoro zycie takie krotkie wiec czemu sobie odmawiac. Ale z drugiej strony wygladac tez trzeba ;p i tego sie teraz trzymam. Moja mlodsza siostra tym bardziej mnie motywuje bo jest bardzo szczupla i czesto mi dogryza ze jestem grubsza od niej..;//

No to ja Ci powiem lepiej... Moja starsza o 4 lata siostra (ja w tym roku będę miała 29 a ona 33) w tej chwili jest prawie połową mnie... a ledwo ponad pół roku temu urodziła dziecko... Jak się z nią spotkałam na święta to się załamałam że jestem takim spaślunem...

Ja też się będę ogarniać...po zimie. Czyli jeszcze nie teraz, u mnie zima w pełni :D:D:D

No wiesz, ale po zimie to nie będzie wiosny tylko zaraz lato więc ogarnąć się trzeba wcześniej :)

Nie chce bardzo duzo schudnac. Jedynie kilka kg, bo przy moim wzroscie i obecnej wadze wygladam troche "pulchniutko". Staralam sie zdrowo odzywiac i cwiczyc regularnie, ale od Swiat Bozego Narodzenia jakos nie potrafie ponownie sie wdrozyc w ten rymt :P Nie mam mozliwosci jesc regularnie i czesto brakuje mi czasu na gotowanie, dlatego sie troche zapuscilam. Ogolnie to "siedze w temacie". W zeszlym roku schudlam ok.19 kg

I jak taam odchudzanko?

Ja dzisiaj jedzeniowo ok cały dzień katuję potrawkę z kurczaka, którą ugotowałam wczoraj. No ale piwko przy piątku - masakra ale jaki relaks :) jutro mam ciężki dzień w pracy to spalę. Muszę z powrotem zacząć się normalnie odżywiać bo strasznie nieregularnie jem - i przzede wszystkim zaniedbuję śniadania, bo wiecznie nie mam czasu, a to bardzo duży błąd.

nie było mnie przez weekend czyżby temat umarł? ja dziś zjadłam ryż z warzywami i kurczakiem, a na kolację to nie wiem co będzie - cierpię niestety na dołek finansowy i nie mam nic w lodówce za bardzo. ale mam trochę pieczywa Vasy i jakąś wędlinę i popmidora, to pewnie kanapki sobie zrobię... dziewczyny odzywajcie się, bo wychodzi na to że sama do siebie gadam :(