BIEGANIE-

Kwiecień 7, 2013

Mam pytanie biegam co drugi dzień godz albo godz i 30 min jak się bardzo zmęcze to robie przerwy bardzo krótkie 2 3 min i biegne dalej mam takich 2 lub trzy przerwy czy to bardzo opóźnia spalanie tkanki tłuszczowej ?? Biegam lecz przerwę muszę zrobić i zastanawiam się czy ten wysiłek nie idzie na marne

Kwiecień 7, 2013

W ten sposob szybciej sie traci tkanke tluszczowa - nazywa to sie interwal trening.

Kwiecień 7, 2013

Ja teraz zaczne chodzić na takie zajecia http://aqua-aerobik.pl/ i mam nadzieje ze bedzie to własnie efektywny trening.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

BIEGANIE-

Polecane posty

Gość Hollywood 146

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość poczytaj sobie o tym

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość assskowa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE