Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Hollywood 146

BIEGANIE-

Przez Gość Hollywood 146, w Diety

Polecane posty

Gość Hollywood 146   

Gość Hollywood 146
Napisano

Mam pytanie biegam co drugi dzień godz albo godz i 30 min jak się bardzo zmęcze to robie przerwy bardzo krótkie 2 3 min i biegne dalej mam takich 2 lub trzy przerwy czy to bardzo opóźnia spalanie tkanki tłuszczowej ?? Biegam lecz przerwę muszę zrobić i zastanawiam się czy ten wysiłek nie idzie na marne

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość poczytaj sobie o tym   

Gość poczytaj sobie o tym
Napisano
W ten sposob szybciej sie traci tkanke tluszczowa - nazywa to sie interwal trening.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość assskowa   

Gość assskowa
Napisano
Ja teraz zaczne chodzić na takie zajecia http://aqua-aerobik.pl/ i mam nadzieje ze bedzie to własnie efektywny trening.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×