Gość Sulik Napisano Kwiecień 8, 2013 Witam dziewczynki;) mam zamiar tez mieć płaski brzuch alee nie umiem sobie odmówić za nic jedzenia.. da sie odchudzić jedząc wszystko?:P Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Aamen 0 Napisano Kwiecień 8, 2013 Nie da się. Dieta i cwiczenia. Żadnego smieciowego jedznia i gazowanych napojów nawet light. Bez tego zawsze bedzie ten tluszczyk w najniższych partiach brzucha. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Aamen 0 Napisano Kwiecień 8, 2013 Dieta w moim mniemaniu to 4-5 zdrowych posiłków dziennie. Kalorycznosc przy redukcji cos koło 1600-1800kcal (jest gdzieś wzór w internecie) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
