Moje dzisiejsze ćwiczenia na siłowni < BLOG

Kwiecień 10, 2013

Hej! Jeżeli interesuje Was co ja robię na siłowni to zapraszam do przeczytania mojego wpisu: http://lepszaja.pl/dzisiejszy-trening-pump-bieganie-oraz-cwiczenia-na-idealne-nogi/ Zmiana diety i ćwiczenia pozwoliły mi schudnąć ponad 15kg :) Więc jeżeli macie jakieś pytania to możecie śmiało mnie pytać oraz zapraszam do śledzenia bloga, bo ciągle dodaje coś nowego. Pozdrawiam :)

Kwiecień 10, 2013

20 powtórzeń to o 10 za dużo (a idę o zakład, że z cieżarem, jaki sobie dałaś spokojnie dałabyś radę machnąć i 40?).

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Moje dzisiejsze ćwiczenia na siłowni < BLOG

Polecane posty

Gość lepszaja.pl

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hfeeeehhhhe

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Wygląda na to że pokahontaz jest tu na forum

1

2

Podawajcie przykłady skąpstwa i chytrości,

1

2

3

4

Sernik najnowsze selfie w lustrze do oceny - golic brode czy nie?

1

2

3

4

Bycie miłym i uprzejmym dla kobiet to najgorsze, co może zrobić facet.

1

2

3

4

32

Ucki grinch

1

2

3

4

17

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Moje dzisiejsze ćwiczenia na siłowni < BLOG

Polecane posty

Gość lepszaja.pl

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość hfeeeehhhhe

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Wygląda na to że pokahontaz jest tu na forum 1 2

Podawajcie przykłady skąpstwa i chytrości, 1 2 3 4

Sernik najnowsze selfie w lustrze do oceny - golic brode czy nie? 1 2 3 4

Bycie miłym i uprzejmym dla kobiet to najgorsze, co może zrobić facet. 1 2 3 4 32

Ucki grinch 1 2 3 4 17

NAJŚWIEŻSZE

Wygląda na to że pokahontaz jest tu na forum

1

2

Podawajcie przykłady skąpstwa i chytrości,

1

2

3

4

Sernik najnowsze selfie w lustrze do oceny - golic brode czy nie?

1

2

3

4

Bycie miłym i uprzejmym dla kobiet to najgorsze, co może zrobić facet.

1

2

3

4

32

Ucki grinch

1

2

3

4

17