Ćwiczenia odchudzające

Kwiecień 12, 2013

Witam, chciałabym zapytać, jakie waszym zdaniem są najlepsze ćwiczenia na uda i pośladki. Jak ćwiczyć aby uzyskać widoczne efekty jak najszybciej?

Kwiecień 12, 2013

ja cwice z mel b tu masz linki: http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI tam sobie poszukaj ja ćwicze: -10 minutowy trening nóg -15b min rozgrzewkę -10 min ramiona cwicze tydz i widze troch zmiany w nogach, dodatkowo ograniczylam jedzenie do minimum ale to ze stresu i tak jem mniej

Kwiecień 12, 2013

Czy zna ktoś może jakaś stronkę ( o ile takie w ogóle istnieją) z osobistym trenerem? Chodzi o to, że większość jakie znalazłam to po prostu płatne ogłoszenia, a ja szukam czegoś darmowego.

Kwiecień 12, 2013

darmowego na pewno nie znajdziesz ale o ic ci trener i wydawanie pieniedzy sama dasz rade tylko musisz sie postarac

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ćwiczenia odchudzające

Polecane posty

Gość TypowaEwa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość vhgbnm

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość TypowaEwa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość vhgbnm

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE