bol kregosłupa 16 tc ciazy jak zaradzic ?

Ktoras z was miala moze bole kregoslupa ? ...Zajmuje sie domem sprzatam gotuje a do tego jestem ksiegowa u meza w firmie odkad jestem w ciazy wszystko pisze w domu na laptopie ...Czytalam ze to normalne ale strasznie nie komfortowe w mojej sytuacji :(

Podkladaj sobie ciepły termofor mi pomagało :)

czesc , ja oncze wlasnie 15 tydzien i tez bardzo mnie mecza bole kregoslupa , zwlaszczaa ja robie cos dluzsza chwile w jeden pozycjii , napewno rozgrzane pomaga , ja osobiscie wsmarowywuje sobie w bolace miejce oliwke dla dzieci lub mozna masc rozgrzewajaca no i ten termofor tez dobre wyjscie . Bole niestety sa coraz czestsze :)

Zajmuje sie domem sprzatam gotuje a do tego jestem ksiegowa u meza w firmie odkad jestem w ciazy wszystko pisze w domu na laptopie . Może niech szanowny mąz odciązy Cię i przestanie wykorzystywać skoro źle sie czujesz?

kup sobie poduszkę relaksującą pod plecy ja tylko z niej korzystałam, bez niej to bym siedzieć nie mogła z bólu a tak to wałek za plecy i ulga dla kręgosłupa:)