Jak powstrzymac apetyt? :(

Ciagle zadaje sobie pytanie dlaczego ciagle tyle jem? :( Nie potrafie sie powstrzymac przed jedzeniem, jak jestem w domu to ciagle o tym mysle i jem....kiedys potrafilam sie odchudzac ba a nawet glodowac a teraz nie dosc ze przytylam na twarzy to czuje sie jak szmata .... Nie wiem juz kompletnie co ja mam robic .......jestem zalamana jesli nie przestane jesc to bedzie coraz gorzej....pomocy nie chce zamienic sie w gruba swinie

tez tak mam :\ moge caly czas jesc i nie czuje sie najedzona tylko jak bym pierwszy raz jadla... a ile wazysz i jaki wzrost?

To jest straszne uczucie no a waze 60 przy 173 i strasznie mi piersi urosly nienawidze ich chce byc znowu szczupla i lekka ale nie potrafie sie zmotywowac :(

masz prawidlowa wage do wzrostu. Ja znowu waze 66 kg a wzrost 170 cm , do niedawna wazylam 62. Strasznie przytylam i tez cycki urosly i na twarzy mam puce. Wiem co czujesz , tez nie potrafie sie zmotywowac mimo ze zaraz beda wakacje :((

Zna ktos jakies naturalne metody na obrzydzenie jedzenia? Nie chce sie faszerowac chemia ani tabletkami

Nie wiem czy prawidlowa bo zle sie ze soba czuje jak slon....mnie troche motywuja zdjecia modelek z idealna figura alle tylko na 5 minut a potem znowu sie rzucam na zarcie.... :/

to tak jak ja. Ale odchudzanie to nie tydzien,. dwa... Tylko miesiace zeby osiagnac sukces. Dobrze ze nie masz w domu siostry ktora jest chudsza od ciebie o 15 kg.

polecam Ci strone www.vitalia.pl , duzo dziewczyn z nadwaga, otyloscia i nie tylko odchudzaja sie i motywuja.. Moze Ci pomoze. Mozesz zalozyc swoj pamietnik i pisac co jesz itp

Dziewczyno weź się uspokój, masz idealną wagę, ja pierrrrr, co ty masz w głowie :/