Hula hop efekty ?

czy może kręci ktoś hula hopem i widac jakieś efekty ? jak tak to przez jaki czas kręciliście po ile min dzinnie Z góry dziękuje , zastanawiam się nad tym . Czy kręcac hulahopem można zrzucić zbędne kilogramy ?

Ja zaczęłam kręcić hula – hopem kilkanaście tygodni temu. Mam już pierwsze efekty, bo moja talia jakby wyszczuplała. Do tego mam dietę niskokaloryczną, którą poleciła mi znajoma. Oprócz tego bardzo chętnie ćwiczę w klubie fitness, chodzę tam dwa razy w tygodniu. Do tego biorę i łykam taki preparat wspomagający http://dermalab.pl/130,slimette.html , bo mam sporo do zrzucenia. Pozdrawiam i życzę sukcesu.