PŁATKI OWSIANE- MOGĄ ZASZKODZIĆ?

Witam. Mam taki nietypowy problem. Otóż od ponad tygodnia, codziennie jem płatki owsiane na mleku. (gotowane) Na początku wszystko było ok, ale od trzech dni, waga idzie w górę, mimo stosowania diety jak do tej pory(która przynosiła efekty) zmieniłam tylko to, że codziennie jem płatki owsiane na mleku. Czy jest możliwe, aby to one przyczyniły się do wzrostu wagi? Od dwóch dni miewam też bóle brzucha i wzdęcia... Dziękuję za wszystkie porady

bo są zdrowe, ale mleko już tak, a zwłaszcza jeśli połączy się białko z mleka z węglowodanami z płatków. staraj się nie łączyć białek z węglami i będzie waga szła w dół poz atym mleko jest dla cielaczków, zeby rosły im kopyta i rogi, człowiuek dorosły nie toleruje mleka