kolejny temat o odchudzaniu:-) zapraszam

Hej postanowiłam założyć nowy topik o odchudzaniu zapraszam w grupie razniej:-)

i na jakiej diecie jesteś, jakie ćwiczenia? To początek Twojej walki? A coś o sobie? :)

Hej jakas diete konkretna stosujesz ja od wczoraj jesm na kopenhasjiej

Zuzka podziwiam!! Ja bym umarła z głodu i wycieńczenia

Ja teoretycznie tez glodna jestem ale dzis weszlam na wage po jednym dniu i waze i kilo mniej dodam ze czoraj wypilam ponad 2 litry wody wiec to nie jest az tak e tylko woda wychodzi

Zuzka ja bym po 3 dniach sie przewróciła z głodu:/ kiedyś jak młodsza byłam to raz zrobiłam ta dietę, wytrzymałam, ale waga słabo spadła jak na te męczarnie

Hej na konkretnej diecie nie jestem po prostu mz i ćwicze od około 3 tygodni. Nie jem słodyczy unikan jasnego pieczywa. Waga spadła mi już 4kg i obecnie waze 51. Jednak najbardziej zależy mi na zgubieniu brzucha i ujedrnieniu ciala. A ty tararara masz jakoś konkretną dietę i ćwiczenia. Zuza a ćwiczysz coś czy tylko dieta.

Nie pokazuje moich postów

Witam, za mną 50 kg :P I ponownie plus 4 ale właśnie jestem na etapie zwalczania tego nadmiaru i kto wie moze nawet uda mi się stracić troche więcej niż te 4 kg :) Chętnie się przyłączę :P http://jakschudlam50kg.blogspot.com/

Ja tez ja kiedys stosowalam i schudlam 7 kg wiec bylam zadowolona teraz zamierzam to powtorzyc dodam ze nic nie zmieniam wszystko jem tak ja pisza nawet jak czegos nie lubie to i tak zjadam

w tej chwili nie cwicze poniewaz ta dieta sama w sobie jest wykanczajaca ale przed ta dieta biegalam i zumbe tanczylam ci drugi dzien i mz i schudlam 5 kg

Takatakaja piękny spadek wagi pogratulować :-) zuzka to jak ta dieta taka drastyczna to może lepiej mz i ćwiczenia tak jak kiedyś co? A klja jest wasza waga i ile byście chciały byście ważyć?ja idę niedługo na wesele i za sukienka się dziś rozglądałam ale nie było nic specjalnego chyba przyjdzie mi pójść w starej. Dziewczyny napiszcie coś o sobie ile macie lat. Ja mam 26 jeszcze:-)co do diety to na śniadanie 2 kawałki chleba razowego z wędlina. Serem i pomidor. Później szklanka maslanki z musli. A na obiad talerz zupy. Do tego zielona herbata i dużo wody. No i rano ćwiczenia były. Jak najdzie mnie ochota to może wyskocze na rower jeszcze . Miłego popołudnia.

Dziewczyny wam też coś nawala kafe bo mi postów nie dodaje

Takatakaja piękny spadek wagi pogratulować :-) zuzka to jak ta dieta taka drastyczna to może lepiej mz i ćwiczenia tak jak kiedyś co? A klja jest wasza waga i ile byście chciały byście ważyć?ja idę niedługo na wesele i za sukienka się dziś rozglądałam ale nie było nic specjalnego chyba przyjdzie mi pójść w starej. Dziewczyny napiszcie coś o sobie ile macie lat. Ja mam 26 jeszcze:-)co do diety to na śniadanie 2 kawałki chleba razowego z wędlina. Serem i pomidor. Później szklanka maslanki z musli. A na obiad talerz zupy. Do tego zielona herbata i dużo wody. No i rano ćwiczenia były. Jak najdzie mnie ochota to może wyskocze na rower jeszcze . Miłego popołudnia.

Takatakaja piękny spadek wagi pogratulować :-) zuzka to jak ta dieta taka drastyczna to może lepiej mz i ćwiczenia tak jak kiedyś co? A klja jest wasza waga i ile byście chciały byście ważyć?ja idę niedługo na wesele i za sukienka się dziś rozglądałam ale nie było nic specjalnego chyba przyjdzie mi pójść w starej. Dziewczyny napiszcie coś o sobie ile macie lat. Ja mam 26 jeszcze:-)co do diety to na śniadanie 2 kawałki chleba razowego z wędlina. Serem i pomidor. Później szklanka maslanki z musli. A na obiad talerz zupy. Do tego zielona herbata i dużo wody. No i rano ćwiczenia były. Jak najdzie mnie ochota to może wyskocze na rower jeszcze . Miłego popołudnia.

No a teraz to odrazu 3 te same posty wyskoczyły sory dziewczyny coś mi kafe nawala

W wiec tak cos o sobie mam 28 lat i 165 cm wag63.9 dzis z rana . A co do diety to wiadomo ze lepiej jest cos na duzsza mete ale ja planuje zechac na kopenhaskiej przynajmniej 5 kg a potem tanczyc zumbe i biegac na zmiane co drugi dzien zeby trzmac wage gdyz slodycze sa moim najwiekszym problemem juz pisalam na jednym z forum ze 3 lata temu rzucilam palenie i z wagi 50 doszlam do 70 :o:o sama w to nie wierzylam i tak od diety do diety nawet jak chudlam w dluzszym czasie to u tak przybralam spowortem bo zaraz po diecie zucalam sie na wszystko teraz jestm madrzejsza o te wszystkie doznania wiec mam nadzieje ze teraz sie uda .!

W wiec tak cos o sobie mam 28 lat i 165 cm wag63.9 dzis z rana . A co do diety to wiadomo ze lepiej jest cos na duzsza mete ale ja planuje zechac na kopenhaskiej przynajmniej 5 kg a potem tanczyc zumbe i biegac na zmiane co drugi dzien zeby trzmac wage gdyz slodycze sa moim najwiekszym problemem juz pisalam na jednym z forum ze 3 lata temu rzucilam palenie i z wagi 50 doszlam do 70 :o:o sama w to nie wierzylam i tak od diety do diety nawet jak chudlam w dluzszym czasie to u tak przybralam spowortem bo zaraz po diecie zucalam sie na wszystko teraz jestm madrzejsza o te wszystkie doznania wiec mam nadzieje ze teraz sie uda .!

Kafe postow nie aje :/:/ a potem po 2 razy :(

Zuza. powodzenia ci życzę w takim razie na twojej diecie. A z tzn tańczeniem to fajna sprawa:-). Ja dziś zjadłam 2 kawałki chleba razowego. Zaraz się wezmę za ćwiczenia bo o rowerze chyba mogę dziś zapomnieć taka pogoda u mnie że szkoda gada:-( u was też tak zimno dziewczyny.?

Halo dziewczyny żyjecie