Dieta, moja metamorfoza, MOTYWACJA !!

Cześć Wam! Moja przygoda z dietą zaczęła się przypadkowo na siłowni. Zaczęłam chodzić na bieżnię, następnie przestałam jeść jasne pieczywo. Po porstu zaczęłam jeść zdrowo... Moje ciało zmieniało się coraz szybciej, aż po kilku miesiącach wyglądałam na prawdę bardzo dobrze, dzięki temu że moje ciało zaczeło się zmieniać nabrałam jeszcze większej motywacji i postawiłam sobie kolejny cel sylwetki ! Jasne, że co chwilę się potykałam i nie było mi łatwo, ale nie przestawałam dalej brnąć do mojego celu. Nareszcie uzyskałam to co chciałam, tak dobrze wyglądałam, że postanowiłam wystartować w zawodach IFBB - Bikini Fitness ! Pochłonęłam zawody, starty, siłownię, dietę na maksa ! Zajęłam na Mistrzostwach Świata na 28 zawodniczek 7 miejsce ! To jest chyba mój największy sukces ;) Nadal staram się o jeszcze lepszą formę - choć jest coraz ciężej. Piszę tutaj ponieważ chcę Wam wszystkim udowodnić, że wiem jaką ciężką drogę trzeba przejść aby dojść do celu. Dzięki temu, że osiągnęłam tyle na Świecie, w Europie, w Polsce postanowiłam wraz z moim narzeczonym stworzyć stronę internetową: www.dumadlaciala.pl - Zajmujemy się rozpisywaniem diet, planem treningowym dla każdej osoby indywidualnie i przede wszystkim MOTYWACJĄ ! Pomagamy ludziom dążyć do celu, do idealnej sylwetki. Jeżeli chce możecie zajrzeć do nas na stronę. Zawsze służymy pomocą! Pozdrawiam, Kornelia

Cześć ! Mam problem, nie umiem się zmotywować, czy pomogłabyś mi wziąć się za siebie. Nie nawidzę Swojego ciała, a widziałam na twojej stronie metamorfozy innych kobiet. Jestem bardzo zainteresowana ! proszę pomóż mi !

Widziałam Cię w gazecie kulturystycznej, którą kupuje mój mąż ;) Grtulacje sukcesów! Na pewno się odezwę.

Proszę o pomoc !! Wysyłam do was zgłoszenie na e-maila. Czekam na odpowiedź.

strasznie chaotyczna strona, kto ją robił? ktoś znajomy, lub z rodziny? :/ Zero przejrzystości, toporny design, jest po prostu brzydka. Naprawdę nie trzeba wydać majątku żeby mieć fajną, nowoczesną stroną. Radzę się rozejrzeć za jakimś profesjonalnym projektantem stron.

A ja właśnie byłam na stronie i mi się podoba, choć widać że nie jest zrobiona przez profesjonalistę.

śliczna sylwetka. też chce taką! jem 4 posiłki dziennie, ciemne pieczywo, soki owocowe, chude mięso ale waga stoi. W sumie to się nie ruszam za bardzo bo mam małe dziecko. Kiedy zobaczę a wadze kolejny kg mniej?

Cześć Magda! Po pierwsze to musisz zaczą ćwiczyć, bez tego nie ma spalania tkanki tłuszczowej. Wystarczą Tobie zwykłe ćwiczenia które można wykonywać w domu w trakcie kiedy Twoje dziecko śpi ;) 40 min. treningu codziennego bardzo dobrze na Ciebie wpłynie. Jeśli chodzi o dietę to troszkę za mało jesz. Napisz do mnie na: dumadlaciala@gmail.com Wypełnij ankietę, a zastanowimy się jaka dieta i trening będzie dla Ciebie najlepszy. Czekam na e-miala. Pozdrawiam !

Fajne filmiki! Biorę od dziś z ciebie przykład! Powodzenia na kolejnych zawodach.

Ile kosztuj taka przyjemność? Czy na pewno schudnę? Nie chcę wywalać pieniędzy w błoto... ;/ Już tak zrobiłam na vitalii i lipa!

Dieta, motywacja, plan treningowy to inwestycja 189zł. Codzienna motywacja przez e-miala dzięki czemu czujemy nad sobą "bata" heh ;)

Kornelia moje gratulacje! Chciałam wejść na stronkę, ale chyba nie działa.

ma ktos zdjecie jak wyglada kiedys? jaka byla gruba?