jak wzmocnić odporność?

Jeżeli chodzi o preparaty na odporność wzmacniające, oczyszczające to bardzo dobre są srodki duolife między innymi witC , chlorofil. Ja stosuje u swojej rodziny od ponad roku i odpukac nie chorujemy a wcześniej to była norma. Jeżeli jest ktoś zainteresowany czymś dla siebie to zapraszam kasia.9517@onet.pl

Przez dwa miesiące brałam suplement roślinny Herbaya, zawierający kurkumę i moim zdaniem taka kuracja w zupełności wystarcza. Naprawdę lepiej się po niej czuję. Chciałabym jeszcze przetestować jeżówkę purpurową, która ma duże właściwości zdrowotne. 

Myślę, że możecie wybrać sobie Sanity Pro, to dobra opcja sprzęt który ma dobrą wydajnośc, pracuje na różnych prędkościach można go odpowiednio dopasować do swoich oczekiwań więc to bardzo dobry wybór.a

Lubię pić właśnie kombuchę. Podpasowała mi ta od brothersandsisters. Jest smaczna i do tego wspomaga moją odporność. A to wielki plus jest. 

Jak chodzi o inhalatory to rynek ma sporo ciekawych propozycji, warto się zapoznać i szukać dla siebie coś sensownego. Opcji jest rzeczywiście sporo, ale wśród polecanych między innymi opcja od Sanity taka jak model Pro. Bardzo dobra, sprawdzona marka z wieloma świetnymi produktami.

Jesienią zawsze się przeziębię. Ale ostatnio zaczełam pić kombuchę od brothers&sisters i widzę ze mam zdecydowanie lepszą odporność. Dobry i smaczny bardzo napój. Polecam kazdemu!

Ja od tygodnia zaczęłam wzmacnianie jeżówką purpurową herbaya, do tego probiotyk. Stosowałam wiosną i u mnie bardzo dobrze się sprawdziło. Dlatego jest powtórka przed sezonem zimowym. Oczywiście owoce, warzywa i miód są jak najbardziej przewidziane. 

Probiotyk to podstawa u mnie flostrum z colostrum. To rozwiązało wiele moich problemów, jak biegunki, czy łatwe przeziębianie się.  Oczywiście warto wzbogacić dietę o inne rzeczy, jak miody, czy czosnek.

Hmm... ja sie wlasnie staram nie lykac tabletek ale zjadanie odpowiednich porcji warzyw i owocow to wyzwanie.

Jednak na stale wprowadzilam gotowanie na parze brokula i kalafiora (bomby witaminowe) oraz jedzenie szpinaku.
Staram sie tez jesc czesto na kolacje salatke z papryka i marchewka i pomidory.

Niestety z owocami bywa gorzej bo nie za bardzo mi sie chce je jesc. Teraz jem rano regularnie kiwi na pewne problemy...i mam nadzieje ze mi ten zwyczaj zostanie.

Tez nie jestem wielkim fanem jogurtow ale sie zmuszam bo to podobno dobre na jelita. Ostatnio pijam tez Activie albo cos w tym duchu co mi znacznie lepiej wchodzi niz jogurt.
No i wprowadzilam tez mleko jako codzienny napoj wieczorem.
Z naturalnych suplementow bardzo dobre działanie na odpornosć ma Aloes: https://aloes.center/32-odpornosc-organizmu

Który dodatkowo zresztą wspomaga odchudzanie. Błonnik zawarty w aloesie pobudza perystaltykę jelit, dlatego pokarm jest szybko trawiony, dzięki czemu do układu krwionośnego wchłaniana jest mniejsza ilość energii."

Kombucha od brothers&sisters jest bardzo smaczna. No i do tego ma całkiem niezłe właściwości – pozytywnie wpływa na nasz organizm. Bardzo polecam i chwalę sobie to, że trafiłam na ten napój!

Dnia 24.06.2019 o 13:45, Gość Gość napisał:

Myślę, że możecie wybrać sobie Sanity Pro, to dobra opcja sprzęt który ma dobrą wydajnośc, pracuje na różnych prędkościach można go odpowiednio dopasować do swoich oczekiwań więc to bardzo dobry wybór.a

Tez polecam

ja piję kombuchę od brothers&sisters - bardzo jest smaczna i mi smakowo bardzo pasuje. jestem zadowolona z odkrycia a moja odporność jest o wiele większa niż rok temu!

moim zdaniem budowanie odporności przed zimą trzeba już zacząć latem, żeby te kilka miesięcy wcześniej zbudować podstawę, ja już od września dawałam dzieciakom probiotyk flostrum, do tego kefiry, kiszonki i spacerki, staram się żeby dzieciaki chorowały jak najmniej i miały dobrą odpornośc bo nie lubię jak dzieci chorują to psuje pały spokój w naszym domu. 

Ja również uważam jak jedna z poprzedniczek, że temat odporności jest długofalowy i nie da się jej zbudować z dnia na dzień. Prawidłowa dieta, dużo warzyw, owoców, odpowiednia ilość snu, mało stresów... niestety czasem trudno te warunki spełnić. W mojej rodzinie od lat stosujemy odpowiednią dawkę witaminy D, olej z czarnuszki oraz obowiązkowo na jesień i zimę Imunoglukan.

Proszę spróbować propolis...

Ja codziennie rano stosowałam nalewke z propolisu(tyle ile ma się lat tyle kropel-ja zawsze dawałam troszkę więcej) na łyżce erytrytolu(można na miód, ale jeśli uważasz z cukrem zastąp erytrytolem) przez około 3 miesiace.

No i oczywiście wprowadzenie do diety witaminy D3. Szczególnie, ze nie da się jej uzupełnić standardową dietą. Obecnie w dobrej formie dostaniesz w Aura Herbals: https://auraherbals.pl/

Stawiam na naturalne wzmocnienie odporności, zdrowo się odżywiam, uprawiam sport, ale obowiązkowo suplementuję witaminę D3, zamawiam kapsułki z apteki aptelia.pl - odpowiadają mi ich ceny i to, że przesyłki przychodzą naprawdę szybko. 

Ja od roku stosuję Grinaday Imuno profilaktycznie jako środek wzmacniający odporność. Do tego raz w miesiącu (nie wliczam to sytuacji, gdzie np wszyscy jemy sosno czosnkowy i to własnej produkcji a nie sklepowy, na faktycznie świeżym wyciskanym polskim czosnku) jedna podwójna z masłem i grubo pokrojonym czosnkiem (niestety mleko nie zabija zapachy więc polecam ten sposób w dzień wolny od pracy i wszelkich odwiedzin)... ale od roku nie wiem co to katar, przeziębienie etc...

Polecam sprawdzić migdałki, ewentualnie badania na astme oskrzelową. Jest przejściowa u coraz więcej dzieci a przez nią są same infekcje. Moja mała sama ma powikłanie po rota wirusie. A była szczepiona i przechodziła gorzej niż dzieci nie szczepione.

Duzo może równiez podpowiedzieć dobry pediatra. Mogę dać od siebie namiar na pediatrę z Kielc https://www.pediatrakielce.com/