Obserwujący 0

Dieta, odpowiedio zbilansowana

Przez Gość AdekWSR, Czerwiec 17, 2013 w Diety

Polecane posty

Gość AdekWSR

Napisano Czerwiec 17, 2013

Mam 192 cm wzrostu i waze 75 kg, cwicze od 10 miesiecy ale cwiczylem bez diety ( tzn na sucho) , raczej jestem ektomorfikiem. Obliczylem ze powinienem spozywac kolo 3200 kalorii dziennie . Ile powiniem dostarczac b/w/t dziennie. Prosze o pomoc.

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Diety

Popularne
- Bździągwy
  
  Przez miszluft, 55 minut temu w Życie uczuciowe
  - 23 odpowiedzi
  - 142 wyświetleń
- miszlufcik jesteś słonko???
  
  1
  
  2
  
  3
  Przez Łysa góra ma 595 metrów, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 66 odpowiedzi
  - 373 wyświetleń
- Cześć
  
  Przez po porostu Ania, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 20 odpowiedzi
  - 151 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 66
  
  miszlufcik jesteś słonko???
  
  Przez Łysa góra ma 595 metrów
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 23
  
  Bździągwy
  
  Przez miszluft
  Rozpoczęty 55 minut temu
- 20
  
  Cześć
  
  Przez po porostu Ania
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 0
  
  Gra wstępna
  
  Przez WiktoriaWW
  Rozpoczęty 4 minuty temu
- 6
  
  W jakiem powiecie według was są najgorsi kierowcy?
  
  Przez Mewa again
  Rozpoczęty 1 godzinę temu

Zaloguj się

Dieta, odpowiedio zbilansowana

Polecane posty

Gość AdekWSR

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Utwórz konto

Zaloguj się

Popularne

Bździągwy

miszlufcik jesteś słonko??? 1 2 3

Cześć

NAJŚWIEŻSZE

miszlufcik jesteś słonko???

1

2

3