ktoś na kopenhaskiej?

Witam, chciałam zapytać czy jest ktoś aktualnie na diecie kopenhaskiej? ja jestem i chcialabym dzielić sie z kimś odczuciami, wspierac sie nawzajem:)

ojj chyba nikogo nie ma

Kiepska dieta nie polecam. Bardzo wycieńczająca i niestety efekt jojo wbrew zapewnieniom autorów powraca. Na plus diety dodam że faktycznie szybko się na niej chudnie więc jezeli zalezy ci na czasie to powodzenia. Najgorsze pierwsze 3 dni...

dzisiaj minąl mi 3 dzien i szczerze powiem jak narazie czuje sie dobrze. Zdaje sobie sprawe ze moze sie coś zmienic bo wiem ze ta dieta jest dość ostra. Ale zaplanowalam tą diete przede wszystkim by zmienic swoje nawyki zywieniowe a to ma byc wstep , sądze ze jak zobacze efety nie bedzie mi sie chcialo wracac juz do 'smieciowego' jedzenia i oby efektu jojo nie bylo